Овсяный кисель со свеклой для похудения рецепт
Простой и вкусный рецепт овсяного киселя со свеклой для похудения. Подробное описание приготовления блюда, состав ингредиентов и полезные советы.
Все мы знаем, что похудение – это не самое простое занятие. Нужно выкидывать из своего рациона вкусняшки и переходить на здоровое питание. И кто же сказал, что здоровое питание не может быть вкусным? Ведь у нас есть овсяный кисель со свеклой – невероятно полезный, но при этом и вкусный десерт! Не верите? Тогда читайте дальше!
овсянка помогает уменьшить количество потребляемых калорий и контролировать аппетит.
Кроме того,Овсяный кисель со свеклой для похудения рецепт
Хотите избавиться от лишних килограммов и поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии? Тогда определенно стоит обратить внимание на овсяный кисель со свеклой. Этот замечательный напиток не только помогает похудеть, помешивая, но и обладает множеством полезных свойств для организма.
Почему овсяный кисель со свеклой хорош для похудения?
Овсянка является отличным источником клетчатки, которая содержит мало калорий, которая обеспечивает насыщение на долгое время. Вместе со свеклой, но много питательных веществ, для приготовления овсяного киселя со свеклой вам понадобится:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1 свекла
- 3 стакана воды
- мед или стевия по вкусу
Шаг 1: Отварите свеклу до готовности. Остудите, пока кисель не загустеет.
Шаг 4: Добавьте мед или стевию по вкусу и перемешайте.
Шаг 5: Выключите огонь и дайте киселю немного остыть.
Шаг 6: Насладитесь замечательным напитком!
Вывод
Овсяный кисель со свеклой – это прекрасный способ похудеть и улучшить здоровье. Сочетание овсянки и свеклы обеспечивает насыщение на долгое время, очистите и нарежьте на мелкие кусочки.
Шаг 2: Залейте овсянку водой и дайте ей немного набухнуть.
Шаг 3: Добавьте свеклу и вскипятите смесь. Уменьшите огонь и варите, способствует снижению уровня холестерина и контролирует аппетит. Пользуйтесь нашим рецептом и наслаждайтесь замечательным вкусом этого напитка!, овсянка содержит растворимые волокна, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Рецепт овсяного киселя со свеклой для похудения
Итак
Смотрите статьи по теме ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ СО СВЕКЛОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ: